제가 지금 헬스를 입문해서 운동을 한지가 어언 10년차인데요. 헬스를 본격적으로 해야겠다 라고 마음을 먹었던건 대략 2014년이었고 진심으로 해봐야겠다 라고해서 실행한건 2020년 01월 28일 이었습니다. 실속있게 한건 2년정도 되네요. 근 2년간 가장 많은 정보를 얻고있고 여러가지 테스트들을 진행하고 나름 지금까지 얻은 결과와 어떤 노하우들 사이에 미묘하게 인문철학이 공존한다는 사실을 알게되었고, 이 모든 면들은 인생을 살아감에 있어서 더할나위 없는 교보재가 된다는 큰 깨달음을 얻었기에 이렇게 글을 적어갑니다. 2년간의 실속있는 실험들이 있었고, 의미있는 값을 구하기 위한 기간은 2년이고 값이 도출된 기간이 10년 걸린 개똥철학입니다. 우선 이 글은 운동자세에 대해서 강의식으로 글을 쓰는 내용은 아니..
