덜소유구도자

2023.10.15 - [후기] - 탑세트로 3개월간 벤치 20kg 증량한 건에 대하여 탑세트로 3개월간 벤치 20kg 증량한 건에 대하여 안녕하세요 덜소유구도자입니다. 2021.08.23 - 아래 링크는 년도별 몸변화사진이 있습니다. 헬스하며 찾은 인문철학과 정도 (멸치 탈출기) 제가 지금 헬스를 입문해서 운동을 한지가 어언 10년차인 georgienam.tistory.com 안녕하세요~ 덜소유구도자 입니다. 오늘은 헬스하고나서 2022년과 2023년을 비교해보았습니다. 헬스는 참 재밌습니다. 인생의 진리를 알려주거든요. 남들과 비교하지않고 어제의 나와 오늘의 나를 비교하고 잘했는지 못했는지 판단해보고 성장하고, 실패하고, 찢어지고, 회복하고, 더 커지고, 욕심내지 않고, 돈 바르지 않고.. 그런거죠...

2021.08.23 - [후기] - 헬스하며 찾은 인문철학과 정도 (멸치 탈출기) 안녕하세요 무소유 전도사 입니다. 오늘은 "헬스에서 찾은 인문철학과 정도(Right Way: Light Weight 아님)" 시리즈의 본편을 이어가겠습니다. 바쁜 사람은 마지막 세줄만 읽으세요. 덧붙여 저는 방구석에 글을 쓰는 사람이고, 전문가도 아니고, 단지 1+1=2 와 같은 지구가 두쪽 나기전에는 맞는 말인 이야기들을 해나갈 것 입니다. 글의 목적은 저와 같이 쌉멸치였던 분들에게 힘을 주기위함이며 길을 잃은 분들이 다시 자신의 길을 바르게 트래킹 할 수 있도록 도움을 드리기 위한 글입니다. 들어가기에 앞서, 몇가지 질문을 던져보겠습니다. * 누군가 1+1=2 라는 말을 했을 때, 아니야 라고 반박할 수 있습니까? 반박..

제가 지금 헬스를 입문해서 운동을 한지가 어언 10년차인데요. 헬스를 본격적으로 해야겠다 라고 마음을 먹었던건 대략 2014년이었고 진심으로 해봐야겠다 라고해서 실행한건 2020년 01월 28일 이었습니다. 실속있게 한건 2년정도 되네요. 근 2년간 가장 많은 정보를 얻고있고 여러가지 테스트들을 진행하고 나름 지금까지 얻은 결과와 어떤 노하우들 사이에 미묘하게 인문철학이 공존한다는 사실을 알게되었고, 이 모든 면들은 인생을 살아감에 있어서 더할나위 없는 교보재가 된다는 큰 깨달음을 얻었기에 이렇게 글을 적어갑니다. 2년간의 실속있는 실험들이 있었고, 의미있는 값을 구하기 위한 기간은 2년이고 값이 도출된 기간이 10년 걸린 개똥철학입니다. 우선 이 글은 운동자세에 대해서 강의식으로 글을 쓰는 내용은 아니..